Остеохондроз, симптомы и исцеление остеохондроза

Остеохондроз (опечатки - остеохандроз, остеахондроз, остеохондрос, остиохондроз) - деградация и разрушение межпозвонковых дисков. Конкретно остеохондроз является предпосылкой боли в спине в 80% случаев. Если остеохондроз осложнён грыжами межпозвоночных дисков, боль может показаться в конечностях, голове а так же, во внутренних органах. Поясничный остеохондроз, который является самым распространённым, в основном вызывает боль в нижних конечностях, шейный остеохондроз - в руках и голове, грудной - во внутренних органах. Механизм опубликования боли упрощенно можно обрисовать так: межпозвонковый диск не выдерживает перегрузки и появляется его выпуклость. Вокруг межпозвонкового диска расположенны нервные отростки, сосуды и спинной мозг. Грыжа диска, затрагивая какой либо из невных отростков вызавает его воспаление, что и приводит к возникновению боли.

Лечение остеохондроза

В данный момент существует множество способов исцеления остеохондроза, начиная от приёма лекарственных препаратов и заканчивая операцией. Естественно, идёт множество споров об этих методах и их влиянии на организм. При выборе метода исцеления стоит направить внимание на некие моменты.

Так к примеру, если вы собираетесь лечиться лекарственными продуктами, которые вам прописал врач из поликлиники, стоит направить внимание на то, что большая часть из них достаточно дорогие, а между тем, пагубно влияют на желудок и печенка, так что пристально читайте аннотацию.

При выборе мануального терапевта то же лучше быть повнимательнее, потому что непрофессиональный мануальщик, которых на данный момент достаточно много, может довести вас до инвалидной коляски. При подборе лечебной гимнастики неоходимо направить внимание на то, чтоб упражнения не вызывали перегрузки на позвоночник, а лишь разрабатывали мускулы спины. Все упражнения пытайтесь делать медлительно, без резких движений.

Для профилактики остеохондроза и исключения его обострений, лучше соблюдать немного правил, которые понизят нагрузку на позвоночник:

• всегда держите спину ровно
• старайтесь не увеличивать тяжёлых предметов. Если это нужно, то подымайте их присев, а не наклонившись
• чаще двигайтесь, не давайте мускулам спины атрофироваться
• как можно почаще висите на турнике и плавайте