Эта диета разработана германским врачом. Она рассчитана на 14 дней, если хотимый итог не достигнут, попытайтесь сделать перерыв и уже раз повторить эту диету.
ЗАВТРАК: грейпфрут, кусок хлеба, 30 гр сыра, кофе либо чай без сахара.
ОБЕД: 200 гр обезжиренного творога, фасоль, кусок хлеба, кофе либо чай без сахара.
УЖИН: нежирное мясо сто гр (либо сто гр нежирной рыбы), овощи, кофе либо чай без сахара.
ПОД ЗАПРЕТОМ: алкогольные напитки, фрукты (кроме грейпфрута), фруктовые соки. В день нужно выпивать 1,5 - 2 литра негазированной воды. Итог: 5-8 КГ ЗА 2 Недели!
Болезни
Телефоны, которые должен знать каждый - экстренная помощь